Trenujesz i doskonale znasz swoje mocne strony? To świetnie! Jednak, aby osiągnąć wymarzone cele sportowe, musisz skupić się na poprawie słabszych ogniw. Pomoże Ci w tym trening motoryczny. Spersonalizowany plan treningowy, przygotowany przez specjalistę Fizjosportmed Wrocław, to klucz do Twoich lepszych wyników. Czekamy na Ciebie w naszym centrum na Krzykach.
Zapisz się na trening motoryczny!
Nie ma znaczenia, czy trenujesz zawodowo, czy też amatorsko. Treningi motoryczne w Fizjosportmed Wrocław są dla wszystkich osób aktywnych fizycznie – bez względu na poziom wytrenowania, wiek czy rodzaj uprawianej dyscypliny sportowej. Wykwalifikowany trener przygotowania motorycznego dobierze dla Ciebie indywidualny plan treningowy.
Zapisz się na trening motoryczny w Fizjosportmed we Wrocławiu i przekonaj się, jak ważne jest podnoszenie swoich zdolności motorycznych. Opinie naszych klientów potwierdzają skuteczność treningów motorycznych, chcemy, żebyś również poczuł tę różnicę na własnej skórze.
Treningi motoryczne we Wrocławiu
Co to jest trening motoryczny?
Trening motoryczny to trening skupiający się na poprawie zdolności motorycznych sportowca. Mowa o takich parametrach jak siła, gibkość, szybkość, zwinność, stabilność, koordynacja oraz skoczność. Celem treningu jest polepszenie sprawności fizycznej sportowca, eliminacja jego słabszych stron w sporcie oraz uzyskanie lepszych wyników w uprawianej przez niego dyscyplinie sportowej. Osobą, która opracowuje indywidualny plan treningu dla sportowca oraz pracuje z nim na sali jest trener przygotowania motorycznego.
Trening motoryczny to jednak nie tylko poprawa wyników w sporcie. Przygotowanie motoryczne jest cennym elementem profilaktyki – pomaga zminimalizować ryzyko kontuzji sportowca. Opracowany prywatnie plan treningu motorycznego jest także stosowany w ramach rehabilitacji po urazach.
Trening motoryczny nie wymaga szczególnego przygotowania – zabierz ze sobą sportowe ubranie i obuwie, a o resztę zadba Twój trener przygotowania motorycznego. Nie zapomnij o płynach oraz przekąskach. Z doświadczenia wiemy, że trening motoryczny nie należy do najlżejszych, ale efekty są tego warte!
Trening motoryczny to indywidualny zestaw ćwiczeń. Trener dopasuje plan treningowy do Twojej kondycji, rodzaju uprawianej dyscypliny oraz oczywiście Twoich słabszych ogniw. Inaczej wygląda trening motoryczny na lepszą zwinność, a inaczej plan treningowy na polepszenie siły.
Zanim trener opracuje dla Ciebie indywidualny trening motoryczny, musi poznać Twoje możliwości. Pomogą mu w tym testy zdolności motorycznych oraz testy zakresu ruchu. Pamiętaj, że przygotowanie motoryczne to proces. Nie osiągniesz jednoczesnej i szybkiej poprawy wszystkich parametrów. Zresztą, nie każdy z nich jest kluczowy dla uprawianej przez Ciebie dyscypliny sportu. W naszym centrum we Wrocławiu przygotujemy dla Ciebie plan ćwiczeń i na bieżąco będziemy kontrolować Twoje postępy.
Cena za zajęcia z trenerem przygotowania motorycznego jest udostępniona w zakładce cennik na naszej stronie. Jeśli masz pytania lub chcesz się umówić na pierwsze zajęcia – skontaktuj się z nami mailowo lub telefonicznie. Wolisz zarezerwować termin treningu osobiście? Wstąp do naszego centrum przy ul. Życzliwej 13 a (dzielnica Krzyki, Wrocław).
Trening motoryczny to jedna z ofert przygotowanych przez naszych trenerów. W Fizjosportmed możesz także umówić się m.in. na treningi personalne. Sportowcom polegamy również treningi oddechowe. Nasze centrum to także kompleksowa diagnostyka fizjoterapeutyczna oraz możliwość konsultacji u najlepszych specjalistów. Sprawdź pełną ofertę na stronie lub zapytaj o nią nasz personel.
