- Wrocław: Klecina + Jagodno
- 666 993 383
- Pn-Pt 07:00-21:00
Masaż kręgosłupa i pleców w FSM to medyczna sesja prowadzona przez fizjoterapeutę — z opcją masażu powięziowego i dostępem do diagnostyki, gdy ból pleców okazuje się czymś więcej niż napięciem mięśni. Celuje w odcinek szyjny, piersiowy i lędźwiowy: dyskopatia, rwa, napięcia po pracy biurowej, bóle ze stresu. 180 zł / 55 min, pakiet 5 = 850 zł, pakiet 10 = 1 600 zł.
Większość bólów pleców ma podłoże mięśniowo-powięziowe i masaż wystarcza. Ale część to objaw dyskopatii, ucisku korzenia nerwowego albo zmian zwyrodnieniowych — i tu masaż w salonie kończy się ślepą uliczką. W FSM masaż kręgosłupa prowadzi fizjoterapeuta, który rozpozna różnicę.
Masaż powięziowy pleców: oprócz klasycznych technik stosujemy terapię mięśniowo-powięziową — głębsze rozluźnianie powięzi grzbietu, które sięga tam, gdzie zwykłe ugniatanie nie dociera. Prowadzą ją Dominika Więcławik (Anatomy Trains), Barbara Trawka-Wróblewska i Ilona Molska.
Gdy ból nawraca — diagnostyka pod ręką: jeśli ból promieniuje do nogi, drętwieją palce albo dolegliwość wraca mimo masaży, fizjoterapeuta skieruje na USG kręgosłupa, konsultację ortopedy (dr Sławomir Adamowicz) lub neurochirurga (Agnieszka Parda) — wszystko w tym samym budynku, w 24–48 godzin. Masaż staje się wtedy częścią szerszego planu, nie ślepą próbą.
Masaż kręgosłupa działa na trzech odcinkach — szyjnym, piersiowym i lędźwiowym — w zależności od tego, gdzie kumuluje się napięcie.
Odcinek szyjny i kark: napięciowe bóle głowy, sztywność karku, bóle promieniujące do barków, dyskomfort od pracy przy komputerze i patrzenia w telefon.
Odcinek piersiowy i międzyłopatkowy: bóle między łopatkami, uczucie „zablokowania” w plecach, napięcia od garbienia się i siedzącego trybu życia.
Odcinek lędźwiowy i krzyż: bóle krzyża, sztywność po długim siedzeniu, napięcia mięśni przykręgosłupowych, dyskomfort lędźwiowy u osób dźwigających lub pracujących fizycznie.
Bóle ze stresu i siedzącego trybu życia: przewlekłe napięcie mięśni grzbietu związane ze stresem, brakiem ruchu, pracą biurową. Masaż przerywa błędne koło napięcie–ból–napięcie.
Masaż jest też elementem rehabilitacji po urazach, przy zmianach zwyrodnieniowych, schorzeniach reumatologicznych i wadach postawy — w tych przypadkach prowadzony po konsultacji i jako część planu terapii.
Ponad 500 opinii w Google. Zobacz co mówią nasi pacjenci.
Sesja trwa 55 minut. Leżysz na brzuchu, terapeuta pracuje na mięśniach przykręgosłupowych, powięzi grzbietu i napiętych punktach.
Techniki: głaskanie i rozcieranie (rozgrzanie tkanek), ugniatanie (rozluźnienie mięśni), terapia powięziowa (głębsza praca), rozluźnianie punktów spustowych (ucisk napiętych włókien). Stosujemy olejek dla płynności ruchów.
Częściowy czy całe plecy: możesz wybrać masaż konkretnego odcinka (np. tylko kark i barki) lub całych pleców. Przy bólu punktowym częściowy pozwala na dokładniejszą pracę z problematyczną okolicą.
Przeciwwskazania: świeże urazy i złamania kręgosłupa, ostry stan zapalny, zaawansowana osteoporoza i zmiany zwyrodnieniowe bez konsultacji, gorączka, choroby skóry w miejscu masażu, świeże operacje kręgosłupa. Przy dyskopatii z uciskiem korzenia masaż prowadzimy ostrożnie, po ocenie wskazań.
Kontuzja, zmęczenie mięśni lub sztywność po treningu spowalniają Twoje postępy? Masaż sportowy przyspiesza regenerację, poprawia elastyczność i przygotowuje ciało do kolejnych wyzwań.
Ból mięśni i napięcia ograniczają Twoją codzienną aktywność? Masaż leczniczy skutecznie łagodzi dolegliwości, redukuje napięcie i przywraca swobodę ruchów.
Sztywność mięśni, napięcia i bóle ograniczają Twoją aktywność? Masaż klasyczny poprawia krążenie, rozluźnia tkanki i wspomaga regenerację całego organizmu.
Konkretna część ciała sprawia Ci dyskomfort lub ogranicza ruch? Masaż częściowy skupiony na problemowym obszarze skutecznie łagodzi ból i przywraca swobodę ruchów.
Odczuwasz napięcie mięśniowe, bóle pleców lub chcesz poprawić krążenie krwi? Masaż bańką chińską rozluźnia powięzie, usuwa blokady energetyczne i wspomaga regenerację tkanek.
Stres, napięcie i tempo życia wykańczają Twój organizm? Masaż relaksacyjny odbudowuje równowagę psychofizyczną, poprawia sen i regeneruje siły witalne.
Zmagasz się z obrzękami limfatycznymi, opuchniętymi nogami lub problemami po zabiegach chirurgicznych? Drenaż limfatyczny skutecznie redukuje obrzęki i wspomaga naturalną detoksykację organizmu.
Sesja trwa 55 minut. Zaczyna się od krótkiego wywiadu (gdzie boli, jak długo, czy promieniuje, co pogarsza) i oceny napięć. Potem masaż. Na koniec zalecenia — ćwiczenia, ergonomia, częstotliwość sesji.
Cennik masażu kręgosłupa i pleców:
Co zabrać: wygodny strój, opcjonalnie wyniki badań (RTG, MRI, USG kręgosłupa) jeśli masz zdiagn
Masaż leczniczy kręgosłupa w FSM kosztuje <strong>180 zł za sesję 55 min</strong>. Pakiety: 5 masaży 850 zł (oszczędność 50 zł), 10 masaży 1 600 zł (oszczędność 200 zł). Cena obejmuje wywiad, ocenę napięć, masaż i zalecenia. Masaż częściowy (np. tylko kark) — w tej samej cenie, czas wykorzystany na dokładniejszą pracę z partią.
Zależy od Twojego problemu. Możemy pracować na całym kręgosłupie lub skupić się na konkretnym odcinku — szyjnym, piersiowym lub lędźwiowym. Specjalista dobiera zakres podczas wywiadu przed zabiegiem.
Nie — wizyta prywatna nie wymaga skierowania. Możesz umówić się bezpośrednio online, telefonicznie lub mailem.
Przy ostrym napięciu mięśniowym efekty są widoczne już po 1–2 wizytach. Przy przewlekłym bólu kręgosłupa lub zmianach zwyrodnieniowych zalecamy regularny cykl — specjalista oceni sytuację podczas pierwszej wizyty.
Masaż kręgosłupa i pleców skupia się na grzbiecie — mięśniach przykręgosłupowych, karku, odcinku lędźwiowym. Masaż leczniczy całościowy obejmuje całe ciało (też kończyny). Oba 180 zł / 55 min. Jeśli problem dotyczy wyłącznie pleców — wybierz masaż kręgosłupa, czas zostanie w pełni wykorzystany na tę okolicę. Więcej o masażu leczniczym
Tak — przy rezerwacji możesz wybrać specjalistę z naszej kadry lub poprosić o rekomendację osoby najlepiej dopasowanej do Twojego problemu.
