- Wrocław: Klecina + Jagodno
- 666 993 383
- Pn-Pt 07:00-21:00
Masaż w FSM to medyczna sesja terapeutyczna prowadzona przez fizjoterapeutę z dyplomem — nie wellness po kursie weekendowym. W naszej kadrze 16 fizjoterapeutów ma masaż wpisany w specjalizację, każdy z dodatkową niszą: powięziowy, sportowy (Panthers Wrocław), kobiet w ciąży i po porodzie, TMD/szczęki, pourazowy. Sesja zawsze zaczyna się od wywiadu i oceny — dobieramy techniki do problemu, nie szablon.
Lokalizacje: Klecina (ul. Życzliwa 13c) i Jagodno (ul. Vivaldiego 96). Działamy ponad 10 lat, zaopiekowaliśmy się ponad 40 000 pacjentów. Od 2014 roku partner medyczny Panthers Wrocław (European League of Football).
Różnica między salonem masażu a kliniką fizjoterapii sprowadza się do trzech rzeczy: kto wykonuje, jak dobiera techniki i co się dzieje gdy masaż nie wystarcza.
Kto wykonuje — 16 fizjoterapeutów medycznych z dyplomem: w FSM każdy masaż prowadzi fizjoterapeuta z 5-letnim dyplomem + dodatkowymi kursami specjalizacyjnymi. W typowym salonie masażu pracują osoby po kursie 50–200 godzin. Fizjoterapeuta zna anatomię narządu ruchu na poziomie klinicznym i rozpozna kiedy ból to przeciążenie mięśnia, a kiedy ucisk korzenia nerwowego wymagający diagnostyki. W zespole 16 osób ma masaż w specjalizacji, każda z osobną niszą: Dominika Więcławik i Barbara Trawka-Wróblewska (powięziowy + Anatomy Trains), Krzysztof Janiszewski + Mateusz Brzoza + Filip Radomski + Krzysztof Klimentowski (sportowy, zawodnicy Panthers Wrocław), Dagmara Wilgosz i Hanna Misiewicz (ciąża, postpartum, dno miednicy), Katarzyna Jakieła (Kobido) i Zuzanna Jaskólska (Scuola Cranio Cervicale Włochy) — TMD, twarz, transbukalny.
Jak dobiera techniki — sesja po wywiadzie, plan pisemny: nie ma „masażu z karty”. Każda sesja zaczyna się od wywiadu (jak długo boli, gdzie promieniuje, co pomaga, co pogarsza), oceny postawy i palpacji. Dopiero potem dobieramy kombinację: terapia mięśniowo-powięziowa (MFR), rozluźnianie punktów spustowych, masaż blizn pooperacyjnych, suche igłowanie, mobilizacje stawowe, klasyczne ugniatanie. To inny standard niż „45 minut całego ciała”.
Co gdy masaż nie wystarcza — klinika, nie gabinet: FSM to centrum medyczne na 1 500 m² z 20 gabinetami i 6 poradniami pod jednym dachem. Jeśli fizjoterapeuta podczas masażu widzi, że potrzebne USG (ścięgno, kaletka, mięsień), konsultacja ortopedy (dr Sławomir Adamowicz, dr Sebastian Krupa, Tomasz Godzik) albo neurologa (Artur Szymański) — masz to w tym samym budynku w 24–48 godzin. Bez latania po mieście, bez tygodni czekania na skierowanie. Dla obrzęków przewlekłych mamy też aparat Normatec (presoterapia) — 250 zł / 30 min, dostępny telefonicznie.
8 rodzajów masażu pod jednym dachem. Każdy ma osobny cel, technikę i często dedykowanego specjalistę — przy rezerwacji dobieramy terapeutę do problemu lub wybierasz konkretną osobę z zespołu.
Sesja ukierunkowana na bóle przewlekłe, napięcia, blizny pooperacyjne, regenerację po urazie. Techniki: rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, punkty spustowe, terapia powięziowa. 180 zł / 55 min. Więcej w masażu leczniczym.
Odcinek szyjny, piersiowy, lędźwiowy — dyskopatia, rwa, bóle krzyża, napięcia po pracy biurowej. Terapia mięśniowo-powięziowa + mobilizacje. W razie potrzeby USG i konsultacja ortopedy on-site. 180 zł / 55 min.
Regeneracja po treningu, prewencja kontuzji, redukcja DOMS. Z masażu sportowego korzystają zawodnicy Panthers Wrocław (ELF, od 2014). 180 zł / 55 min.
Głaskanie, ugniatanie, rozcieranie. Różnica vs salon: poprzedza go wywiad, technika dobierana do tolerancji bólu i stanu skóry. Dobre wejście dla osób bez doświadczenia z masażem. 180 zł / 55 min.
Rozluźnienie napięć stresowych, wyciszenie, regeneracja. Wolne tempo, długie pociągnięcia, ciepły olejek. Pakiet 5×850 zł popularny jako rytuał co 2 tygodnie. 180 zł / 55 min.
Bańki gumowe/silikonowe suwane po skórze — rozluźnia powięź, poprawia mikrokrążenie, działa drenująco. Wskazania: napięcia, cellulit, blizny, regeneracja. Może zostawiać czasowe wybroczyny (3–7 dni). 170 zł / 55 min, pakiet 10 = 1 500 zł.
Wolny, rytmiczny masaż przesuwający limfę. Wskazania: obrzęki kończyn, post-mastektomia, po cesarce, w ciąży (po konsultacji), lipedema. Przede wszystkim ręczny — wykonują fizjoterapeuci, nie kosmetyczki. Dla obrzęków przewlekłych aparat Normatec 250 zł / 30 min (telefonicznie). 180 zł sesja ręczna.
Sesja ukierunkowana na jeden obszar — kark, plecy, łydki, stopy. Dla osób z ograniczonym czasem lub punktowym problemem. Cena ustalana na miejscu w zależności od obszaru.
Ponad 500 opinii w Google. Zobacz co mówią nasi pacjenci.
Bóle pleców i kręgosłupa: najczęstszy powód — terapia tkanek miękkich + punkty spustowe + mobilizacje. Przy nawracających bólach kierujemy na konsultację ortopedy i USG kręgosłupa.
Sport i regeneracja: masaż sportowy 1–2× w tygodniu skraca DOMS, poprawia mobilność, prewencja kontuzji. Pakiet 10 masaży (1 600 zł) na cykl pół roku.
Ciąża, postpartum, po cesarce: drenaż obrzęków nóg, masaż blizny po cesarce, masaż relaksacyjny dla mam karmiących. Więcej w uroginekologii.
Stany po operacjach: rozluźnianie zrostów po bliznach, drenaż przy obrzękach pooperacyjnych. Pracujemy z pacjentami po ACL, endoprotezie, kręgosłupie, cesarce, mastektomii.
TMD, bruksizm, napięcia szczęki: masaż transbukalny + praca z żwaczami, skroniowymi i powięzią głowy. Więcej w rehabilitacji stomatologicznej.
Obrzęki przewlekłe, lipedema: drenaż ręczny (180 zł) lub Normatec (250 zł / 30 min — telefonicznie). Przy obrzękach sercowych/tarczycowych konsultacja kardiologa lub endokrynologa on-site.
Ból mięśni i napięcia ograniczają Twoją codzienną aktywność? Masaż leczniczy skutecznie łagodzi dolegliwości, redukuje napięcie i przywraca swobodę ruchów.
Kontuzja, zmęczenie mięśni lub sztywność po treningu spowalniają Twoje postępy? Masaż sportowy przyspiesza regenerację, poprawia elastyczność i przygotowuje ciało do kolejnych wyzwań.
Stres, napięcie i tempo życia wykańczają Twój organizm? Masaż relaksacyjny odbudowuje równowagę psychofizyczną, poprawia sen i regeneruje siły witalne.
Blokady stawowe, ograniczenia ruchomości lub dysfunkcje narządu ruchu utrudniają codzienne funkcjonowanie? Terapia manualna precyzyjnie przywraca prawidłową mechanikę ciała i eliminuje źródło problemu.
Sztywność mięśni, napięcia i bóle ograniczają Twoją aktywność? Masaż klasyczny poprawia krążenie, rozluźnia tkanki i wspomaga regenerację całego organizmu.
Ból kręgosłupa utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie i wypoczynek? Specjalistyczny masaż kręgosłupa redukuje napięcie, poprawia postawę i łagodzi dolegliwości bólowe.
Przewlekły ból, dysfunkcje narządów lub ograniczenia ruchowe nie mają wyraźnej przyczyny? Osteopatia holistycznie ocenia ciało, przywracając równowagę między strukturą a funkcją.
Odczuwasz napięcie mięśniowe, bóle pleców lub chcesz poprawić krążenie krwi? Masaż bańką chińską rozluźnia powięzie, usuwa blokady energetyczne i wspomaga regenerację tkanek.
Wizyta trwa 55 minut. Pierwsza sesja: krótki wywiad (5–10 min), dobór techniki, masaż (40–45 min), zalecenia domowe. Jeśli wracasz na kolejne sesje — wywiad już nie jest powtarzany, idziemy od razu w terapię.
Cennik masaży FSM:
Co zabrać: wygodny strój niekrępujący ruchów, opcjonalnie własny ręcznik. Na masaż z olejkami — zostaw długie włosy spięte. Jeśli masz dokumentację medyczną (RTG, MRI, USG) związaną z dolegliwością — weź ze sobą, terapeuta dobierze techniki celniej.
Masaż kosztuje 180 zł za sesję trwającą 55 minut. Oferujemy pakiet 5 masaży za 850 zł i pakiet 10 masaży za 1 600 zł — regularne serie przynoszą najlepsze efekty i pozwalają zaoszczędzić na cenie jednostkowej.
Nie — masaż w FSM jest usługą prywatną i nie wymaga skierowania. Możesz umówić się bezpośrednio online, telefonicznie pod numer 666 993 383 lub mailowo.
Nie musisz robić żadnych szczególnych przygotowań. Warto przyjść bez pełnego żołądka i poinformować terapeutę o wszelkich dolegliwościach, operacjach lub lekach, które przyjmujesz. Jeśli masz wyniki badań obrazowych (RTG, MRI) dotyczące obszaru, który ma być masowany — przynieś je ze sobą.
To dwie różne formy pracy z ciałem. Masaż skupia się na tkankach miękkich (mięśniach, powięzi, skórze) — redukuje napięcie, poprawia krążenie i przyspiesza regenerację. Terapia manualna to praca z stawami, kręgosłupem i biomechaniką — przywraca prawidłowy zakres ruchu, eliminuje zablokowania i leczy przyczyny bólu na poziomie struktur kostno-stawowych. W praktyce masaż i terapia manualna często uzupełniają się — fizjoterapeuta może łączyć obie techniki w jednej sesji, jeśli problem tego wymaga.
