Ćwiczysz, ale nie widzisz efektów swojej pracy? A może chcesz rozpocząć pracę na siłowni, ale nie wiesz, jak to zrobić poprawnie? Rozwiązanie w obu przypadkach jest jedno – treningi personalne. Zgłoś się do Fizjosportmed Wrocław, gdzie doświadczony trener personalny zadba o przebieg Twojego treningu.
Treningi personalne to indywidualny program treningowi, który jest realizowany pod okiem trenera personalnego. Tego typu trening prozdrowotny ukierunkowany jest na ogólne podniesienie poziomu sprawności fizycznej, redukcję tkanki tłuszczowej, rozbudowę masy mięśniowej, polepszenie zdrowia i samopoczucia psychofizycznego. Aby to osiągnąć, stosowane są różne metody treningowe. W naszym centrum Fizjosportmed Wrocław trener personalny może Ci zaproponować:
- trening siłowy,
- trening kulturystyczny,
- trening funkcjonalny,
- trening gimnastyczny i trening bokserski,
- trening BJJ,
- trening oddechowy,
- stretching – rozciąganie,
Treningi personalne we Wrocławiu
Trening personalny – dla kogo?
Niezależnie od tego, czy zadasz nam to pytanie zawodowo, czy prywatnie, odpowiedź mamy tę samą – treningi personalne są polecane wszystkim osobom aktywnym fizycznie, bez względu na wiek oraz możliwości fizyczne. Nie ma znaczenia, czy jesteś osobą rozpoczynającą swoją przygodę z siłownią, czy też jesteś stałym bywalcem na sali treningowej. Nasi specjaliści w Fizjosportmed opracują dla Ciebie spersonalizowany trening dobrany do Twoich potrzeb i możliwości.
W przypadku osób początkujących trener personalny krok po kroku wprowadza je w świat sportu. Mowa nie tylko o stopniu zaawansowaniu ćwiczeń, ale także ich prawidłowym wykonywaniu i poprawnym korzystaniu ze sprzętu siłowego.
Dla osób zaawansowanych, które nie widzą już efektów samodzielnych treningów, spotkania z trenerem personalnym pomogą w realizacji celów sportowych.
Zabierz ze sobą wygodny ubiór sportowy oraz obuwie na zmianę. Nie zapomnij o płynach oraz przekąskach treningowych. Treningi personalne są poprzedzone wywiadem oraz badaniem fizjoterapeutycznym. Trener personalny zapyta Cię o przebyte urazy, choroby, stan zdrowia. Jeśli masz aktualną dokumentację medyczną, która może się przydać w tej sytuacji – zabierz ją ze sobą.
Fizjosportmed jest zlokalizowane na Krzykach we Wrocławiu – bez problemu dojedziesz do nas tramwajem lub autobusem.
Trener personalny dopiera plan treningów indywidualnie dopasowany do każdej osoby. Twój trener personalny, ustalając harmonogram zajęć, weźmie pod uwagę nie tylko Twój stan zdrowia i ogólną kondycję fizyczną, ale i predyspozycje treningowe. Ważny jest także cel, jaki chcesz uzyskać. Jedno jest pewne – Twoje treningi personalne w Fizjosportmed Wrocław będą szyte na miarę! Wiedza i praca naszych trenerów personalnych została doceniona już przez wiele osób, czas na Ciebie. Jeśli do podjęcia decyzji o rozpoczęciu treningów personalnych potrzebujesz czegoś więcej, niż pozytywne opinie naszych klientów, umów się na konsultację do trenera personalnego. Dowiesz się, jak może wyglądać Wasza współpraca.
Treningi personalne prywatnie to gwarancja zgrania terminu wizyt na siłowni z Twoimi codziennymi obowiązkami. Skorzystaj z usług specjalistów Fizjosportmed Wrocław i przekonaj się, jak Twoje ciało i organizm zmieniają się dzięki spersonalizowanemu treningowi. Cena za treningi personalne jest podana w zakładce cennik na stronie. Jeśli masz pytania, skontaktuj się z nami.
Treningi personalne to niejedyna propozycja Fizjosportmed dla osób aktywnych fizycznie. W ramach współpracy z naszymi trenerami możesz umówić na trening funkcjonalny lub treningi motoryczne. Zapisz się online, telefonicznie lub w osobiście w naszej placówce. Zapraszamy Cię do dzielnicy Krzyki – ul. Życzliwa 13c we Wrocławiu. Do zobaczenia!
