- Wrocław: Klecina + Jagodno
- 666 993 383
- Pn-Pt 07:00-21:00
Trenujesz regularnie — i właśnie dlatego Twoje ciało potrzebuje więcej niż tylko odpoczynku. Masaż sportowy w FSM to celowana praca na przeciążonych mięśniach, powięziach i ścięgnach, która skraca czas regeneracji, zwiększa zakres ruchu i realnie obniża ryzyko kontuzji. Stosujemy go przed startem, po zawodach i w trakcie całego cyklu treningowego.
Masaż sportowy nie jest tylko dla wyczynowców. Pomagamy każdemu, kto regularnie się rusza — niezależnie od poziomu zaawansowania, wieku i dyscypliny.
Biegacze i triathloniści — przeciążone łydki, napięte pasmo biodrowo-piszczelowe, ból pięt i kolan. Masaż sportowy po długim biegu lub przed startem redukuje napięcie i przywraca pełny zakres ruchu w kluczowych strukturach.
Osoby trenujące siłowo i crossfit — zakwasy, mikrourazy mięśniowe, sztywność grzbietu po martwym ciągu, przeciążone barki. Regularne sesje masażu sportowego między treningami skracają regenerację i pozwalają trenować częściej bez ryzyka przetrenowania.
Sportowcy drużynowi i zawodnicy dyscyplin kontaktowych — stłuczenia, przeciążenia, napięcia po meczu lub turnieju. Masaż sportowy po zawodach to skuteczna metoda szybkiego powrotu do formy przed kolejnym startem.
Aktywni amatorzy i osoby wracające po przerwie — rekreacyjny rowerzysta, weekendowy tenisista, osoba zaczynająca przygodę z bieganiem. Masaż sportowy pomaga unikać typowych urazów z przeciążenia i budować aktywność w sposób bezpieczny dla ciała.
FizjoSportMed to centrum fizjoterapii i rehabilitacji sportowej z dwiema lokalizacjami we Wrocławiu — Klęcinie i Jagodnie.
Specjaliści z doświadczeniem w sporcie — masaż sportowy wykonują fizjoterapeuci i masażyści, którzy na co dzień pracują ze sportowcami amatorskimi i zawodowymi. Rozumieją specyfikę różnych dyscyplin i wiedzą, które struktury są najbardziej narażone na przeciążenie przy Twoim sporcie.
Kompleksowa opieka sportowa w jednym miejscu — masaż sportowy możemy połączyć z fizykoterapią, terapią manualną, treningiem medycznym lub przygotowaniem motorycznym. Jeden ośrodek — pełna opieka nad sportowcem.
Masaż dopasowany do fazy treningowej — inaczej pracujemy przed startem (aktywacja, rozgrzanie), inaczej po zawodach (wypłukanie kwasu mlekowego, redukcja napięcia), inaczej w fazie regeneracji (praca głęboka, powięziowa). Specjalista pyta o kontekst zanim zacznie.
Ponad 500 opinii w Google. Zobacz co mówią nasi pacjenci.
Nie czekaj aż przeciążenie przerodzi się w kontuzję. Im szybciej zaczniesz regenerację, tym krótszy powrót do pełnej formy.
Ból mięśni i napięcia ograniczają Twoją codzienną aktywność? Masaż leczniczy skutecznie łagodzi dolegliwości, redukuje napięcie i przywraca swobodę ruchów.
Ból kręgosłupa utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie i wypoczynek? Specjalistyczny masaż kręgosłupa redukuje napięcie, poprawia postawę i łagodzi dolegliwości bólowe.
Sztywność mięśni, napięcia i bóle ograniczają Twoją aktywność? Masaż klasyczny poprawia krążenie, rozluźnia tkanki i wspomaga regenerację całego organizmu.
Konkretna część ciała sprawia Ci dyskomfort lub ogranicza ruch? Masaż częściowy skupiony na problemowym obszarze skutecznie łagodzi ból i przywraca swobodę ruchów.
Odczuwasz napięcie mięśniowe, bóle pleców lub chcesz poprawić krążenie krwi? Masaż bańką chińską rozluźnia powięzie, usuwa blokady energetyczne i wspomaga regenerację tkanek.
Stres, napięcie i tempo życia wykańczają Twój organizm? Masaż relaksacyjny odbudowuje równowagę psychofizyczną, poprawia sen i regeneruje siły witalne.
Zmagasz się z obrzękami limfatycznymi, opuchniętymi nogami lub problemami po zabiegach chirurgicznych? Drenaż limfatyczny skutecznie redukuje obrzęki i wspomaga naturalną detoksykację organizmu.
Przed masażem sportowym terapeuta pyta o dyscyplinę sportu, aktualny etap sezonu, niedawne treningi i dolegliwości. Dobiera techniki do celu — regeneracja po wysiłku, przygotowanie do startu lub leczenie przeciążenia. Intensywność jest wyższa niż w masażu klasycznym. Co zabrać: poinformuj o ostatnim treningu i planowanych zawodach, wygodny strój sportowy.
Masaż sportowy kosztuje 180 zł za 55 minut. Dostępne są pakiety: 5 masaży za 850 zł i 10 masaży za 1 600 zł.
Masaż sportowy jest głębszy i intensywniejszy od klasycznego, a jego techniki i zakres są dobierane pod kątem specyfiki wysiłku fizycznego i fazy treningowej. W odróżnieniu od masażu leczniczego skupia się na regeneracji i profilaktyce, a nie wyłącznie na leczeniu dysfunkcji.
Zależy od celu. Masaż przed startem lub treningiem jest krótszy i aktywizujący. Masaż po wysiłku jest głębszy i regeneracyjny — zalecamy co najmniej kilka godzin przerwy po intensywnym treningu przed sesją.
