- Wrocław: Klecina + Jagodno
- 666 993 383
- Pn-Pt 07:00-21:00
Ból kolana, niestabilność, obrzęk po urazie lub degeneracja — to problemy, które skutecznie leczą fizjoterapeuci FSM. Dzięki indywidualnie dobranej terapii manualnej, kinezyterapii i fizykoterapii wracasz do pełnej sprawności szybciej i bezpieczniej. Działamy w dwóch lokalizacjach we Wrocławiu — bez kolejek, także w weekendy.
Rehabilitacja kolana nie jest zarezerwowana tylko dla sportowców po kontuzji. Pomagamy pacjentom w każdym wieku i na każdym etapie — od ostrego urazu, przez operację, aż po przewlekłe dolegliwości.
Osoby po operacji kolana. Po rekonstrukcji ACL, szyciu łąkotki, artroskopii lub endoprotezie rehabilitacja jest kluczowa dla odzyskania pełnej funkcji stawu. Prowadzimy Cię przez każdy etap — od pierwszych dni po zabiegu do powrotu do normalnej aktywności.
Osoby z chorobą zwyrodnieniową i przewlekłym bólem. Zmiany zwyrodnieniowe kolana nie muszą oznaczać operacji. Fizjoterapia redukuje ból, poprawia zakres ruchu i spowalnia postęp degeneracji — często eliminując konieczność interwencji chirurgicznej.
Seniorzy i osoby z ograniczoną sprawnością. Ból kolana to jeden z najczęstszych powodów ograniczenia aktywności u osób 60+. Rehabilitacja poprawia stabilność chodu, zmniejsza ryzyko upadków i pomaga zachować samodzielność na co dzień.
Aktywni i sportowcy po urazie kolana. Skręcenie kolana, uszkodzenie ACL, syndrom pasma IT, kolano biegacza — wróć do treningu szybciej i bezpieczniej pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty sportowego.
FSM to centrum fizjoterapii i rehabilitacji sportowej we Wrocławiu, gdzie każdy przypadek traktujemy indywidualnie — od ostrego urazu po przewlekłe zmiany zwyrodnieniowe.
Specjaliści z doświadczeniem ortopedycznym. Twoje kolano ocenia fizjoterapeuta ze specjalizacją narządu ruchu, który na co dzień pracuje z pacjentami po operacjach ACL, endoprotezie i urazach łąkotek. W FSM masz też dostęp do konsultacji ortopedycznej w ramach jednego centrum.
Kompleksowa opieka pod jednym dachem. Fizjoterapia, terapia manualna, fizykoterapia (magnetoterapia, laseroterapia, krioterapia), trening medyczny i konsultacje ortopedyczne — wszystko w jednym miejscu, bez potrzeby szukania dodatkowych specjalistów.
Protokół rehabilitacji kolana dopasowany do Ciebie. Stosujemy sprawdzone metody: PNF, terapię manualną wg koncepcji Mulligana, ćwiczenia propriocepcji i kinezytaping — dobrane do etapu leczenia i Twoich celów zdrowotnych lub sportowych.
Ponad 500 opinii w Google. Zobacz co mówią nasi pacjenci.
Nie czekaj, aż ból sam przejdzie. Im szybciej zaczniesz terapię, tym krótszy powrót do pełnej sprawności — i tym mniejsze ryzyko operacji.
Po zabiegu operacyjnym zmagasz się z bólem, obrzękiem lub ograniczonym zakresem ruchu? Rehabilitacja pooperacyjna przyspiesza gojenie i bezpiecznie przywraca pełną sprawność.
Po rekonstrukcji więzadła krzyżowego potrzebujesz bezpiecznego powrotu do sportu? Rehabilitacja po ACL etapowo odbudowuje stabilność, siłę i pewność ruchów.
Bóle szczęki, problemy z gryzieniem lub ograniczenia w otwieraniu ust utrudniają codzienne funkcjonowanie? Fizjoterapia stomatologiczna przywraca prawidłową funkcję stawu skroniowo-żuchwowego.
Pierwsza wizyta rehabilitacji kolana to szczegółowy wywiad i ocena biomechaniki — fizjoterapeuta testuje zakres ruchu, siłę, stabilizację i wzorce ruchowe kolana. Identyfikuje kompensacje i słabe ogniwa. Na podstawie oceny opracowuje plan terapii. Jeśli posiadasz wyniki badań obrazowych (RTG, MRI) — warto je zabrać, choć nie są wymagane. Co zabrać: wyniki RTG lub MRI kolana jeśli posiadasz, dokumentacja z operacji jeśli dotyczy, wygodny strój sportowy umożliwiający odsłonięcie kolana.
Pierwsza wizyta rehabilitacyjna kosztuje 220 zł i trwa 60 minut. Obejmuje szczegółowe badanie, testy funkcjonalne kolana i wdrożenie terapii. Kolejne sesje wyceniane są indywidualnie — zapytaj podczas wizyty lub telefonicznie pod nr 666 993 383.
Zależy od rodzaju problemu i jego zaawansowania. Ostry uraz po skręceniu to zazwyczaj 6–10 sesji, rehabilitacja po rekonstrukcji ACL lub endoprotezie — kilkanaście tygodni intensywnej terapii. Dokładny plan ustalamy podczas pierwszej wizyty.
Fizjoterapeuta przeprowadza wywiad, ocenia zakres ruchu, stabilność więzadeł, siłę mięśniową i propriocepcję kolana. Analizuje dokumentację (MRI, RTG). Na tej podstawie ustala diagnozę i plan rehabilitacji. Terapia najczęściej zaczyna się już na pierwszym spotkaniu.
Nie — wizyta prywatna nie wymaga skierowania. Warto jednak przynieść wyniki badań obrazowych (MRI, RTG, USG kolana) jeśli je posiadasz — skracają czas diagnozy i pozwalają szybciej wdrożyć odpowiednią terapię.
Wiele schorzeń kolana — w tym częściowe uszkodzenia więzadeł, gonartoza I–II stopnia, chondromalacja rzepki czy kolano biegacza — można skutecznie leczyć bez operacji. Rehabilitacja jest zawsze pierwszym krokiem. Operacja wchodzi w grę przy całkowitych zerwaniach ACL u sportowców, zaawansowanej gonartozie lub mechanicznym blokowaniu stawu. Fizjoterapeuta FSM oceni, na którą ścieżkę kwalifikujesz się Ty — a jeśli potrzebujesz opinii ortopedy, mamy ich w centrum kilku.
Niektóre techniki terapii manualnej mogą powodować chwilowy dyskomfort, zwłaszcza przy pracy z przykurczami lub bliznami. Fizjoterapeuta na bieżąco dostosowuje intensywność do Twojego progu bólu. Ćwiczenia mogą powodować zakwasy mięśniowe w pierwszych dniach — to normalny objaw adaptacyjny.
Tak — regularnie prowadzona fizjoterapia zwalnia postęp gonartrozy, redukuje ból i poprawia zakres ruchu. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie czworogłowe i kulszowo-goleniowe przejmują część obciążeń ze stawu, opóźniając konieczność operacji lub całkowicie ją eliminując.
Zapraszamy pacjentów od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00–21:00.
Tak — przy rezerwacji online lub telefonicznie możesz wskazać konkretnego specjalistę z kadry FSM lub poprosić o dopasowanie terapeuty do swojego problemu (urazu, etapu rehabilitacji, preferencji co do płci specjalisty).
