- Wrocław: Klecina + Jagodno
- 666 993 383
- Pn-Pt 07:00-21:00
Urofizjoterapia to fizjoterapia urologiczna — terapia dna miednicy ukierunkowana na funkcje pęcherza, cewki moczowej, jelita i narządów płciowych. W FSM pracujemy z kobietami i mężczyznami — nietrzymanie moczu, przewlekły ból miednicy, dysfunkcje wzwodu związane z napięciem mięśni, problemy po prostatektomii. Prowadzą Hanna Misiewicz (certyfikat PTU) i Dagmara Wilgosz (specjalistka dna miednicy mężczyzn).
Większość pacjentów nie wie, że fizjoterapia urologiczna istnieje także dla mężczyzn — a ma do niej dostęp coraz więcej osób po operacji prostaty, z przewlekłym bólem miednicy lub dysfunkcjami związanymi z napięciem mięśni dna miednicy. W FSM przyjmujemy obie płcie w pełnej dyskrecji.
Urofizjoterapia kobiet: wysiłkowe nietrzymanie moczu, naglące parcia, nokturia (oddawanie moczu w nocy), opadanie narządów (prolaps macicy, pochwy), zespół bólowy pęcherza, infekcje nawracające związane z dysfunkcją statyki miednicy.
Urofizjoterapia mężczyzn: nietrzymanie moczu po prostatektomii (najczęstszy powód wizyt), przewlekły zespół bólu miednicy (CPPS — Chronic Pelvic Pain Syndrome), bóle krocza, dysfunkcje wzwodu związane z napięciem dna miednicy, problemy z oddawaniem moczu po zabiegach urologicznych. Pierwsza wizyta po prostatektomii zazwyczaj 6–8 tygodni po zabiegu.
Niezależnie od płci: bolesne współżycie (dyspareunia, vaginismus, problemy seksualne związane z napięciem dna miednicy), terapia po zabiegach urologicznych i ginekologicznych, edukacja i biofeedback dna miednicy.
Urofizjoterapia w FSM nie sprowadza się do „ćwiczeń Kegla”. Łączymy elektromiografię (EMG) i biofeedback — pacjent widzi na ekranie aktywność własnych mięśni, co pozwala nauczyć się świadomej pracy. USG dna miednicy ocenia statycznie i dynamicznie mięśnie, ścianę pęcherza, ustawienie cewki. Do tego dochodzi terapia manualna wewnętrzna i zewnętrzna — masaż przepony miednicy, mobilizacje, techniki rozluźniające napięte mięśnie.
Wszystkie metody w jednej sesji: 200 zł / 45–55 min. Wizyta z pełną diagnostyką USG — 270 zł. Przy nietrzymaniu moczu typowy plan to 6–8 sesji w odstępach 1–2 tygodni + ćwiczenia domowe z biofeedback.
Ponad 500 opinii w Google. Zobacz co mówią nasi pacjenci.
Nietrzymanie moczu po radykalnej prostatektomii dotyka 60–80% mężczyzn bezpośrednio po operacji. Większość odzyskuje pełne trzymanie moczu w ciągu 3–12 miesięcy, ale tylko jeśli wcześnie rozpoczną trening dna miednicy z biofeedback. Bez fizjoterapii pełny powrót następuje wolniej, a u części pacjentów objawy utrzymują się dłużej.
Etap 1 (przed operacją — prehabilitacja): jeśli pacjent ma świadomość zaplanowanego zabiegu, 4–6 tygodni przedoperacyjnego treningu dna miednicy zwiększa szansę szybkiego powrotu trzymania. Nauka świadomego napinania mięśni dna miednicy z EMG biofeedback.
Etap 2 (4–8 tygodni po operacji): pierwsza wizyta zazwyczaj 6–8 tygodni po zabiegu (po zdjęciu cewnika i kontroli urologicznej). Diagnostyka EMG, ocena siły skurczu, pierwsze ćwiczenia. Sesje 1×/tydzień przez 6–12 tygodni.
Etap 3 (3–6 miesięcy): trening progresywny — siła, koordynacja, kontrola w sytuacjach wysiłkowych (kaszel, podnoszenie, schody). Ćwiczenia domowe codzienne, kontrole co 4–6 tygodni.
Inne problemy męskie: przewlekły zespół bólu miednicy (CPPS, dotyka 2–10% mężczyzn), bóle krocza nieklinicznego pochodzenia, dysfunkcje wzwodu związane z napięciem dna miednicy, problemy z oddawaniem moczu po zabiegach urologicznych. Plan terapii indywidualny.
Nietrzymanie moczu, problemy z dnem miednicy lub dolegliwości ginekologiczne obniżają komfort życia? Uroginekologia skutecznie leczy dysfunkcje dna miednicy i przywraca kontrolę nad ciałem.
Po porodzie zmagasz się z osłabieniem mięśni brzucha, rozstępem czy bólem kręgosłupa? Fizjoterapia po porodzie bezpiecznie przywraca sprawność i wspiera powrót do formy.
Bóle pleców, kontuzje czy ograniczenia ruchowe utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie? Fizjoterapia skutecznie leczy dolegliwości narządu ruchu i przywraca pełną sprawność.
Blokady stawowe, ograniczenia ruchomości lub dysfunkcje narządu ruchu utrudniają codzienne funkcjonowanie? Terapia manualna precyzyjnie przywraca prawidłową mechanikę ciała i eliminuje źródło problemu.
Stres, lęk lub trudne emocje obniżają jakość Twojego życia i utrudniają codzienne funkcjonowanie? Psychoterapia pomaga zrozumieć przyczyny problemów i wypracować skuteczne strategie radzenia sobie.
Wizyta trwa 60 minut, obejmuje wywiad, badanie palpacyjne dna miednicy (zawsze z pełną zgodą pacjenta), USG i EMG w razie wskazań, oraz pierwszą sesję terapii. Pisemny plan terapii na koniec.
Co zabrać: dokumentację medyczną (po operacji prostaty — wypis, USG ginekologiczne lub urologiczne, jeśli posiadasz), listę leków, wygodny strój dwuczęściowy.
Na terapię blizny po cesarskim cięciu możesz zgłosić się już po 3 tygodniach od porodu. W pozostałych przypadkach — po porodzie siłami natury, przy NTM, DRA lub dolegliwościach krocza — standardowo zalecamy wizytę diagnostyczną około 6 tygodni po porodzie. Nie czekaj na „aż samo przejdzie” — wiele problemów bez terapii utrwala się na lata.
Tak — i to traktujemy priorytetowo. Wizyta odbywa się zawsze jeden na jeden ze specjalistką, w zamkniętym gabinecie, bez asysty. Specjalistki FSM są przyzwyczajone do pracy z tematyką intymną i dbają o to, żebyś czuła się komfortowo na każdym etapie. Przed każdym badaniem będziesz dokładnie poinformowana, co będzie robione i wyraźnie poproszona o zgodę.
To najczęstsze pytanie — i odpowiedź jest złożona. Ćwiczenia Kegla to wzmacnianie mięśni dna miednicy, ale samodzielnie wykonywane często są robione nieprawidłowo — i zamiast pomagać, mogą pogłębiać dysfunkcję. Fizjoterapeutka uroginekologiczna najpierw ocenia, czy Twoje dno miednicy jest nadmiernie napięte czy za słabe — bo obie sytuacje wymagają innego podejścia. Ćwiczenia Kegla przy hipertonicznym dnie miednicy mogą wręcz nasilić ból. Urofizjoterapia to precyzyjna praca z konkretnymi dysfunkcjami — ćwiczenia Kegla to jeden z wielu możliwych elementów.
Zabierz dokumentację medyczną, jeśli posiadasz — kartę informacyjną ze szpitala, wyniki USG ginekologicznego, wypisy lub wyniki badań. Ubierz się wygodnie — będziesz rozbierać się do badania, więc odzież łatwa do zdjęcia jest praktyczna. Jeśli masz jakieś pytania lub wątpliwości, zapisz je wcześniej — na wizycie będzie czas, żeby je omówić.
Fizjoterapia nie leczy endometriozy jako choroby (to wymaga interwencji ginekologicznej lub chirurgicznej), ale skutecznie redukuje ból miednicy, dyspareuniię i napięcia mięśniowo-powięziowe, które są źródłem znacznej części cierpienia w endometriozie. Terapia manualna, praca z układem trzewnym i mobilizacja blizn po laparoskopiach często przynoszą ulgę niedostępną farmakologicznie. W FSM fizjoterapeutka może współpracować z psychologiem i dietetykiem w ramach holistycznego podejścia do endometriozy.
Tak — FSM oferuje diagnostykę i terapię urologiczną dla mężczyzn. Dotyczy to głównie wysiłkowego i naglącego NTM (często po operacjach prostaty), pęcherza hiperreaktywnego i dysfunkcji dna miednicy. Wizyta diagnostyczna z USG dla mężczyzn kosztuje 270 zł / 60 min — identycznie jak dla kobie
