Ilona Molska
- Trening medyczny
- Terapia manualna
- Terapia powięziowa
Dlaczego warto mi zaufać?
Jestem absolwentką Fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Pasjonatka siatkówki, wolontariuszka i poszukiwaczka przygód autostopowych.
Przebyte kontuzje w trakcie kariery siatkarskiej i nie tylko, dały mi ogląd na prawdziwe znaczenie fizjoterapii w życiu człowieka, zrozumienie i empatię wobec pacjentów, a także siłę i motywację, którymi dzielę się ze swoimi podopiecznymi.
Przez lata zdobywałam doświadczenie pracując:
Centrum Fizjoterapii i Sportu FizjoSportMed – diagnostyka, terapia manualna, trening medyczny, testy K-Force
EMC Instytut Medyczny S.A. – indywidualna praca z pacjentem, planowanie rehabilitacji
Fundacja Kraina Siatkówki – wolontariusz fizjoterapii sportowej
PKO Nocny Wrocław Półmaraton – pomoc w odnowie biologicznej
Jako zawodniczka Gwardii Wrocław oraz II-ligowego SMS LO2 Opole na pozycji przyjmującej w piłce siatkowej halowej, znam sport od środka i rozumiem potrzeby osób aktywnych.
Ukończyłam szereg specjalistycznych szkoleń:
Fascial Manipulation (FM) – Level I, II oraz III – kompleksowa praca z powięzią
Traumatologia sportowa z elementami fizjoterapii – ścieżka specjalizacyjna
Terapia manualna UEX oraz OEX według koncepcji Kaltenborn-Evjenth
Trening Medyczny BODYWORK – aktywna rehabilitacja
Kinesiology Taping – zgodne ze standardami K-Active Association
KFH1 i KFH2 – Kinetic Control
Programowanie i periodyzacja treningu siły mięśniowej (PST) – zaawansowane metody
Dodatkowo posiadam uprawnienia wychowawcy placówki wypoczynku dzieci i młodzieży – uprawnienia do pracy opiekuńczo-wychowawczej na obozach i koloniach.
Zobacz nas w akcji
Siatkarka, która została fizjoterapeutką – rozumiem Twoje potrzeby
Jako była zawodniczka piłki siatkowej halowej doskonale rozumiem, jak ważny jest szybki i bezpieczny powrót do sportu po kontuzji. Sama przechodziłam przez kontuzje, rehabilitację i powrót do gry – wiem, jak frustrujący może być ból, ograniczenia ruchowe i przerwa w treningach.
Ta osobista perspektywa pozwala mi lepiej zrozumieć emocje i obawy moich pacjentów oraz skuteczniej wspierać ich w procesie zdrowienia.
W swojej pracy oferuję:
Diagnostykę i planowanie procesu rehabilitacji – kompleksowa ocena i plan terapeutyczny
Terapię manualną i powięziową – Fascial Manipulation, Kaltenborn-Evjenth
Trening medyczny – BODYWORK, programowanie siły mięśniowej
Testy funkcjonalne – siła mięśniowa i równowaga z biofeedback K-Force
Traumatologię sportową – specjalizacja w kontuzjach sportowych
Zabiegi fizykalne – wspomaganie procesu zdrowienia
Masaż leczniczy – regeneracja i redukcja napięć
Wolny czas lubię spędzać aktywnie, eksplorując świat. W ciepłe dni króluje rower, zdobywanie górskich szczytów oraz wodne podróże na desce SUP. Zimą piesze wycieczki, snowboard lub partia szachów przy dobrej herbacie.
Dzięki mojemu aktywnemu stylowi życia rozumiem potrzeby osób, które nie wyobrażają sobie życia bez ruchu i chcą jak najszybciej wrócić do swoich pasji.
Nie czekaj, aż ból zdominuje Twoje życie. Skorzystaj z unikalnych umiejętności, aby wrócić do zdrowia i cieszyć się aktywnością na co dzień.
Dla kogo jest ta terapia?
Przyjdź do mnie, jeśli:
Jesteś sportowcem – zawodowym lub amatorskim – i potrzebujesz rehabilitacji po kontuzji
Grasz w siatkówkę lub inne sporty i zmagasz się z urazem
Wracasz do sprawności po kontuzji sportowej – skręcenie, naciągnięcie, przeciążenie
Masz dysfunkcje powięziowe – ograniczenia ruchowe, napięcia
Potrzebujesz testów funkcjonalnych – ocena siły mięśniowej i równowagi (K-Force)
Chcesz poprawić wydolność fizyczną – trening medyczny, programowanie siły
Szukasz fizjoterapeutki, która sama była sportowcem – siatkówka na poziomie II ligi
Zależy Ci na kompleksowym podejściu – diagnostyka + terapia manualna + trening
Potrzebujesz masażu leczniczego – regeneracja po wysiłku
Cenisz empatię i zrozumienie – sama przechodziłam przez kontuzje i rehabilitację
Moim priorytetem jest kompleksowa diagnostyka, skuteczna terapia i bezpieczny powrót do aktywności. Wierzę, że najlepsze efekty daje połączenie terapii manualnej z treningiem medycznym oraz zrozumienie emocji i potrzeb pacjenta.
Jeśli zmagasz się z kontuzją sportową, bólem narządu ruchu lub chcesz poprawić swoją sprawność – zapraszam na konsultację. Wspólnie znajdziemy drogę do pełnego zdrowia i radości z ruchu.