Hashimoto – niedoczynność tarczycy

Choroby autoimmunologiczne są silnie powiązane z zaburzonym działaniem układu odpornościowego, który zaczyna atakować komórki i tkanki własnego organizmu.

Choroby autoimmunologiczne są silnie powiązane z zaburzonym działaniem układu odpornościowego, który zaczyna atakować komórki i tkanki własnego organizmu. Kłopot tkwi nie tylko w jednym konkretnym organie, ale także w funkcjonowaniu całego układu immunologicznego. Leczenie powinno się zacząć od przywrócenia równowagi w tym układzie oraz poprawy homeostazy organizmu. Dowodem na to, że problem nie ogranicza się tylko do pojedynczych narządów, może być fakt, że czasem po dokładnej diagnostyce ujawnia się współwystępowanie kilku chorób autoimmunologicznych u jednego pacjenta

Czym jest Hashimoto?

1. Choroba Hashimoto to przewlekłe zapalenie tarczycy lub wole limfocytarne. Charakteryzuje się rozległym naciekiem limfocytów w gruczole tarczowym, prowadząc do jego zwłóknienia i atrofii miąższu. To schorzenie autoimmunologiczne, w którym wykrywa się obecność przeciwciał przeciwtarczycowych. Te przeciwciała stopniowo niszczą tarczycę, co może skutkować obniżeniem produkcji hormonów i w konsekwencji niedoczynnością tarczycy. Ze względu na niespecyficzne objawy, chorobę często diagnozuje się niewłaściwie lub z opóźnieniem. Praktycznie często współistnieje z subkliniczną lub pierwotną niedoczynnością tarczycy, a czasami również z chorobą Gravesa-Basdedowa. 

2. Osoby chore często doświadczają zarówno objawów niedoczynności, jak i nadczynności tarczycy. Jest to spowodowane tym, że przeciwciała niszczące komórki tarczycy powodują uwolnienie hormonów do krwi, co skutkuje ich podwyższonym poziomem, nawet do poziomu toksycznego – znanego jako Hashitoksykoza (tyreotoksykoza). To z kolei prowadzi do wyczerpania zasobów hormonalnych i w efekcie do niedoczynności tarczycy. Choroba Hashimoto jest przewlekła i nieuleczalna, jednak można ją oswoić poprzez osiągnięcie remisji, co pozwala na złagodzenie objawów i powrót do normalnej aktywności.

3. Istotne jest, że choć objawy niedoczynności tarczycy można łagodzić za pomocą leków, takich jak hormony tarczycy, to wciąż proces zapalny będzie się rozwijał, jeśli niedoczynność jest wynikiem choroby Hashimoto. Priorytetem staje się więc usunięcie przyczyn ataku układu immunologicznego na tarczycę oraz redukcja stanów zapalnych.

4. Objawy Hashimoto

Choroba Hashimoto może rozwijać się bezobjawowo przez wiele lat. Pierwsze symptomy często kojarzone są z uczuciem zmęczenia, drażliwością oraz niskim nastrojem. Objawy te są różnorodne, często niewłaściwie zdiagnozowane i mylone z innymi schorzeniami. W dużej mierze zależą od stanu funkcjonowania tarczycy, towarzyszących schorzeń oraz zaawansowania niedoczynności tarczycy. U niektórych osób mogą występować jedynie kilka objawów, podczas gdy u innych można zauważyć pełne spektrum objawów.

3. Do najczęstszych objawów Hashimoto zaliczamy:

  • Zaburzenia nastroju, takie jak lęk, depresja, zmienne samopoczucie,
  • Nerwowość, drażliwość, agresja,
  • Ogólne uczucie zmęczenia, apatia, brak energii,
  • Senność w ciągu dnia i trudności ze snem w nocy, częste wybudzanie się,
  • Problemy z koncentracją, zamglony umysł,
  • Nieuzasadnione przybieranie na wadze,
  • Zaburzenia cyklu menstruacyjnego, brak miesiączki,
  • Skłonność do krwawień z nosa, obfite miesiączki, delikatne naczynia krwionośne,
  • Nadwrażliwość na zimno, zimne dłonie i stopy, ewentualnie nadmierne pocenie się,
  • Bóle mięśni i stawów,
  • Problemy żołądkowo-jelitowe (zgaga, refluks, wzdęcia, biegunki, zaparcia),
  • Anemia,
  • Wzrost poziomu cholesterolu,
  • Spowolnione lub przyspieszone tętno,
  • Wysokie lub niskie ciśnienie krwi,
  • Osłabiona odporność, skłonność do infekcji,
  • Obrzęki, szczególnie wokół twarzy i powiek,
  • Wypadanie włosów, łamliwość paznokci, suchość skóry i jej szorstkość, bladość,
  • Trudności w zajściu w ciążę oraz powtarzające się poronienia.

1. Przyczyny i czynniki ryzyka Hashimoto

Osoby, w których rodzinie występowały przypadki choroby Hashimoto lub innych chorób autoimmunologicznych (jak cukrzyca typu 1, toczeń, łuszczyca, RZS, celiakia czy bielactwo), mają zwiększone ryzyko zachorowania. Obecnie przyjmuje się, że istnieje trzy warunki konieczne do wystąpienia procesu autoagresji: uwarunkowania genetyczne, czynniki wyzwalające i występowanie nieszczelności jelit.

Rozluźnienie spiętych mięśni: Rolowanie pozwala na głębokie masowanie tkanek miękkich i rozluźnianie spiętych mięśni. Dzięki temu możemy zapobiegać lub łagodzić ból mięśniowy i dyskomfort.

2. Nie mamy kontroli nad naszymi genami, jednak możemy wpływać na ich działanie poprzez odpowiednią dietę i zdrowy styl życia (epigenetyka), co pozwala regulować, jak intensywnie objawia się nasza predyspozycja genetyczna do danej choroby.

3.Czynniki wyzwalające, na które mamy wpływ, obejmują:

  • Niedobory mikroelementów i witamin,
  • Nietolerancje pokarmowe,
  • Zakażenia bakteryjne, wirusowe, grzybicze i pasożytnicze,
  • Toksyny,
  • Długotrwały stres,
  • Stany zapalne w jamie ustnej, przyzębiu i zatokach,
  • Nieszczelność jelit.

Obecnie nie istnieją specyficzne leki na chorobę Hashimoto.

Poprzez wprowadzenie odpowiedniej diety przeciwzapalnej, celowanej suplementacji i zmianę stylu życia możemy jednak znacząco wpłynąć na rozwój choroby oraz osiągnąć remisję.

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś i daj sobie szansę na odzyskanie równowagi i pełni energii! Skorzystaj ze wsparcia naszego doświadczonego dietetyka klinicznego – Marty Borowskiej-Małczak, która pomoże Ci stworzyć indywidualny plan żywieniowy, dostosowany do Twoich potrzeb zdrowotnych. Umów się na wizytę już dziś i rozpocznij drogę do zdrowszego życia!