120 lat życia przed Tobą?! :-)

Czy wiesz, że za jakość naszego życia aż w 70-80 proc. odpowiada styl życia (w tym dieta) i środowisko, a geny zaledwie w 20-30 proc.?

A Ty, jak się dziś czujesz? Masz dużo energii? Chcesz żyć 120 lat? ( na tyle lat życia, zgodnie z założeniami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, jest „zaprogramowany” człowiek)  🙂 Te i inne pytania często usłyszą Pacjenci naszej dietetyczki Marty Borowskiej – Małczak. W artykule dowiecie się czym (oprócz „odchudzania”) zajmuje się dietetyk kliniczny i specjalista Medycyny Chińskiej.

Opis przypadku:

Pacjent X jest studentem. Do mojego gabinetu trafił z polecenia lekarza kardiologa, gdyż w przeszłości miał przeciek międzykomorowy, a obecnie zmaga się z niedoborami żelaza. Pacjent nie ma przeciwwskazań do ćwiczeń i prowadzi bardzo aktywny tryb życia. Jego celem jest przybranie masy mięśniowej (próby na „własną rękę” nie podziałały). Zlecone badania wykazały zaskakująco duży niedobór żelaza (żelazo się źle wchłaniało albo/i było nadmiernie zużywane).

Podczas terapii zaproponowano Pacjentowi, aby rozpoczął suplementację między innymi żelazem dobrej jakości (żelazo połączone z dwoma aminokwasami i miedzią), do tego glutamina, żeby zregenerować kosmki jelitowe (rosół!), oraz inne suplementy – zlecone na podstawie badań diagnostycznych. Z zaleceń dietetycznych: oprócz wspomnianej suplementacji, indywidualnie dopasowana „dieta” (a tak naprawdę to, zmiana nawyków żywieniowych oraz zrozumienie wpływu jedzenia na organizm i zdrowie), sen i regeneracja (w pierwszym miesiącu Pacjent został poproszony o zmniejszenie intensywności i częstotliwości treningów, co akurat nie do końca przypadło mu do „gustu” 🙂 – niemniej jednak przystał na tę prośbę – uff! 🙂 )

Poniżej „sprawozdanie Pacjenta” z prowadzonej dietoterapii oraz wyniki badań diagnostycznych.

Pacjent X: „Do Pani Marty przyszedłem w listopadzie 2018r. z polecenia bardzo dobrego lekarza. Powodem wizyty były moje niepokojące wyniki badań krwi (głównie BARDZO niskie żelazo). Dodatkowo zawsze miałem problem ze zwiększeniem mojej wagi – trenuję, więc zależało mi na zbudowaniu masy mięśniowej. Na pierwszej wizycie dowiedziałem się, co powinienem zmienić, aby poprawić swoje wyniki, czuć się lepiej i przybrać trochę wagi. W tym momencie jest dopiero 5 miesiąc naszej współpracy, a ja jestem bardzo zadowolony z progresu, który osiągnęliśmy, bo nie przypuszczałem, że jest to możliwe. Po tym czasie moje samopoczucie jest znacznie lepsze, mimo że nie odczuwałem problemu z nim związanego. Mam więcej energii i mniej się stresuję. Zawsze byłem bardzo blady, a teraz się zarumieniłem. Wyniki badań krwi są o wiele lepsze. Do tego coraz częściej słyszę, że “rosnę w oczach”, oczywiście wszerz. Pani Marta ma bardzo rozległą wiedzę, umie wszystko przejrzyście wytłumaczyć, co znacznie ułatwiło mi pracę nad sobą. Do tego dodajmy świetną atmosferę podczas wizyt – bez żadnej presji, rozmowa nie jest sztywna, ale bardzo spontaniczna i ciekawa. Można się wiele o sobie dowiedzieć. Pani Marcie zależy na tym samym co osobom do niej przychodzącym i wczuwa się w życie każdego pacjenta. W razie pytań czy wątpliwości zawsze jesteśmy w kontakcie.

Nie mogłem trafić lepiej i każdemu polecam!”

Morfologia, żelazo, ferrytyna, wit B12 Pacjenta przed dietoterapią:

Morfologia, żelazo, ferrytyna, wit B12 Pacjenta w trakcie dietoterapii:

Oczywiście to nie koniec naszej współpracy. Nadal jest nad czym „pracować”..

Autor: mgr Marta Borowska – Małczak

Udostępnij

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on print
Drukuj

Powiązane artykuły

Kategorie artykułów

Umów wizytę

Szanowni Państwo!

Zgodnie z rekomendacją Krajowej Izby Fizjoterapeutycznej dotyczącą sytuacji epidemiologicznej od 30 marca do 10 kwietnia br. dla pacjentów u których przerwanie rehabilitacji skutkować może powikłaniami lub uszczerbkiem na zdrowiu wprowadzamy POGOTOWIE FIZJOTERAPEUTYCZNE.

W celu umówienia wizyty prosimy o kontakt telefoniczny. Po krótkim wywiadzie telefonicznym fizjoterapeuta podejmie decyzje dotyczącą sposobu rehabilitacji.

Fizjoterapeuci prowadzący pogotowie fizjoterapeutyczne w Centrum FSM:

  • Krzysztof Trojnar – 604 070 306
  • Przemysław Kubiak – 512 070 709
  • Michał Iwanicki – 539 954 333
  • Bartosz Kwiatek – 666 993 383
  • Krzysztof Janiszewski – 507 186 061

Jednocześnie w trosce o Państwa zdrowie i bezpieczeństwo zdecydowaliśmy o dalszym ograniczeniu działalności placówki medycznej FizjoSportMed do 14 kwietnia br.

Dziękujemy za Państwa zrozumienie.

Informujemy, że w celu zapewnienia jak najlepszej obsługi nasza strona korzysta z ciasteczek (plików cookies). Korzystając z naszej strony, bez zmiany ustawień przeglądarki wyrażasz zgodę na wykorzystanie przez nas plików cookies. Jednocześnie przypominamy, że w każdej chwili masz możliwość zmiany ustawień plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w Polityce prywatności