Czy wiesz, że za jakość naszego życia aż w 70-80 proc. odpowiada styl życia (w tym dieta) i środowisko, a geny zaledwie w 20-30 proc.?
A Ty, jak się dziś czujesz? Masz dużo energii? Chcesz żyć 120 lat? ( na tyle lat życia, zgodnie z założeniami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, jest „zaprogramowany” człowiek) 🙂 Te i inne pytania często usłyszą Pacjenci naszej dietetyczki Marty Borowskiej – Małczak. W artykule dowiecie się czym (oprócz „odchudzania”) zajmuje się dietetyk kliniczny i specjalista Medycyny Chińskiej.
Opis przypadku:
Pacjent X jest studentem. Do mojego gabinetu trafił z polecenia lekarza kardiologa, gdyż w przeszłości miał przeciek międzykomorowy, a obecnie zmaga się z niedoborami żelaza. Pacjent nie ma przeciwwskazań do ćwiczeń i prowadzi bardzo aktywny tryb życia. Jego celem jest przybranie masy mięśniowej (próby na „własną rękę” nie podziałały). Zlecone badania wykazały zaskakująco duży niedobór żelaza (żelazo się źle wchłaniało albo/i było nadmiernie zużywane).
Podczas terapii zaproponowano Pacjentowi, aby rozpoczął suplementację między innymi żelazem dobrej jakości (żelazo połączone z dwoma aminokwasami i miedzią), do tego glutamina, żeby zregenerować kosmki jelitowe (rosół!), oraz inne suplementy – zlecone na podstawie badań diagnostycznych. Z zaleceń dietetycznych: oprócz wspomnianej suplementacji, indywidualnie dopasowana „dieta” (a tak naprawdę to, zmiana nawyków żywieniowych oraz zrozumienie wpływu jedzenia na organizm i zdrowie), sen i regeneracja (w pierwszym miesiącu Pacjent został poproszony o zmniejszenie intensywności i częstotliwości treningów, co akurat nie do końca przypadło mu do „gustu” 🙂 – niemniej jednak przystał na tę prośbę – uff! 🙂 )
Poniżej „sprawozdanie Pacjenta” z prowadzonej dietoterapii oraz wyniki badań diagnostycznych.
Pacjent X: „Do Pani Marty przyszedłem w listopadzie 2018r. z polecenia bardzo dobrego lekarza. Powodem wizyty były moje niepokojące wyniki badań krwi (głównie BARDZO niskie żelazo). Dodatkowo zawsze miałem problem ze zwiększeniem mojej wagi – trenuję, więc zależało mi na zbudowaniu masy mięśniowej. Na pierwszej wizycie dowiedziałem się, co powinienem zmienić, aby poprawić swoje wyniki, czuć się lepiej i przybrać trochę wagi. W tym momencie jest dopiero 5 miesiąc naszej współpracy, a ja jestem bardzo zadowolony z progresu, który osiągnęliśmy, bo nie przypuszczałem, że jest to możliwe. Po tym czasie moje samopoczucie jest znacznie lepsze, mimo że nie odczuwałem problemu z nim związanego. Mam więcej energii i mniej się stresuję. Zawsze byłem bardzo blady, a teraz się zarumieniłem. Wyniki badań krwi są o wiele lepsze. Do tego coraz częściej słyszę, że “rosnę w oczach”, oczywiście wszerz. Pani Marta ma bardzo rozległą wiedzę, umie wszystko przejrzyście wytłumaczyć, co znacznie ułatwiło mi pracę nad sobą. Do tego dodajmy świetną atmosferę podczas wizyt – bez żadnej presji, rozmowa nie jest sztywna, ale bardzo spontaniczna i ciekawa. Można się wiele o sobie dowiedzieć. Pani Marcie zależy na tym samym co osobom do niej przychodzącym i wczuwa się w życie każdego pacjenta. W razie pytań czy wątpliwości zawsze jesteśmy w kontakcie.
Nie mogłem trafić lepiej i każdemu polecam!”
Morfologia, żelazo, ferrytyna, wit B12 Pacjenta przed dietoterapią:
Morfologia, żelazo, ferrytyna, wit B12 Pacjenta w trakcie dietoterapii:
Oczywiście to nie koniec naszej współpracy. Nadal jest nad czym „pracować”..
Autor: mgr Marta Borowska – Małczak
