Trening medyczny

Trening medyczny

Trening medyczny to specjalistyczna forma treningu personalnego z wykorzystaniem elementów i technik ze sportów siłowych, sportów walki, jogi, gimnastyki oraz metod fizjoterapeutycznych. Jest on przeznaczony dla wszystkich począwszy od sportowców wyczynowych, ludzi uprawiających sport rekreacyjnie a skończywszy na osobach, które wymagają treningu dostosowanego do ich jednostek chorobowych i dysfunkcji.

Cel treningu:

  • leczenie ruchem: kontuzji, urazów, chorób układu krążenia
  • poprawa ogólnej sprawności fizycznej
  • zmniejszenie bólu: bóle mięśniowo-powięziowe, bóle stawów obwodowych i kręgosłupa
  • poprawa komfortu i jakości życia

Metody treningowe i terapeutyczne:

  • trening siłowy i aerobowy
  • trening funkcjonalny
  • sporty walki
  • Gimnastyka
  • Joga
  • Kalistenistyka
  • Trening oddechowy oxygen advantage
  • metoda PNF (Proprioceptywne nerwowo-mięśniowe torowanie ruchu)
  • manipulacja powięzi
  • terapia manualna

Dla kogo:

  • osoby starsze
  • dzieci i młodzież
  • sportowcy
  • osoby przewlekle chore: kardiologiczne, neurologicznie
  • rekonwalescencja po kontuzjach sportowych

Umów wizytę

Informujemy, że w celu zapewnienia jak najlepszej obsługi nasza strona korzysta z ciasteczek (plików cookies). Korzystając z naszej strony, bez zmiany ustawień przeglądarki wyrażasz zgodę na wykorzystanie przez nas plików cookies. Jednocześnie przypominamy, że w każdej chwili masz możliwość zmiany ustawień plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w Polityce prywatności