666 993 383

   biuro@fizjosportmed.pl

Trening Personalny


Program Treningowy dopasowany do Indywidualnych Predyspozycji

Trening PersonalnyTrening personalny w naszym centrum prowadzony jest przez fizjoterapeutów, którzy umiejętnie dopasują program sportowy do indywidualnych predyspozycji i potrzeb Klienta. Wychodzimy z założenia, iż lepiej trenować właściwie całe życie i cieszyć się zdrowiem, niż wejść na szczyt i do końca życia leczyć kontuzje. Trening osobisty to trening prozdrowotny uwzględniający podstawowe wzorce ruchowe, rozwijający części ciała, które nie pracują lub źle pracują w ciągu dnia. Dzięki zastosowaniu odpowiednich metod pracy z Klientem organizm stanie się silniejszy, umysł bystrzejszy, a ilość tkanki tłuszczowej zmniejszy się. Trening jest indywidualnie dostosowany do potrzeb i umiejętności klienta. Prozdrowotne programy treningowe ukierunkowane są na redukcje tkanki tłuszczowej i modelowanie sylwetki, budowę masy mięśniowej oraz kształtowanie zdolności motorycznych. Każdy trening poprzedzony jest diagnozą i badanie fizjoterapeutycznym.

Metody i rodzaje treningów:

  • trening siłowy
  • trening kulturystyczny
  • elementy sportów walki
  • trening funkcjonalny
  • trening gimnastyczny i kalenistyczny

 
Więcej informacji o trenerach osobistych w dziale O Nas.