666 993 383

   biuro@fizjosportmed.pl

Trening Medyczny


Spersonalizowana Forma Treningu Funkcjonalnego

Trening MedycznyTrening medyczny to spersonalizowana forma treningu funkcjonalnego z wykorzystaniem różnego rodzaju sprzętu, przyborów, przyrządów, ćwiczeń oraz metod terapeutycznych. Jest on przeznaczony dla wszystkich począwszy od sportowców wyczynowych, ludzi uprawiających sport rekreacyjnie a skończywszy na osobach, które wymagają treningu dostosowanego do ich jednostek chorobowych.

Cel treningu:

  • leczenie ruchem: kontuzji, urazów, chorób układu krążenia
  • poprawa ogólnej sprawności fizycznej
  • zmniejszenie bólu: bóle mięśniowo-powięziowe, bóle stawów obwodowych i kręgosłupa
  • poprawa komfortu i jakości życia

Metody treningowe i terapeutyczne:

  • trening siłowy i aerobowy
  • trening funkcjonalny
  • metoda PNF (Proprioceptywne nerwowo-mięśniowe torowanie ruchu)
  • manipulacja powięzi

Dla kogo:

  • osoby starsze
  • dzieci i młodzież
  • sportowcy
  • osoby przewlekle chore: kardiologicznie, neurologicznie
  • rekonwalescencja po kontuzjach sportowych
  • osoby zaczynające przygodę z treningiem sportowym