666 993 383

   biuro@fizjosportmed.pl

Masaże


Masaż Klasyczny Całościowy / Częściowy

Masaż KlasycznyMasaż wykonywany na płytszych partiach mięśniowych, który działa wyciszająco zarówno na układ nerwowy, jak i układ krążenia. Zadaniem masażu jest poprawa stanu fizycznego i psychicznego pacjenta. Ma na celu zmniejszenie dolegliwości bólowych, wynikających z napięć mięśniowych i jest idealny dla osób, szukających odprężenia po ciężkim dniu, pełnym wzmożonego napięcia oraz stresu. W trakcie masażu wykorzystywanych jest szereg technik manualnych takich jak rozcieranie, ugniatanie czy oklepywanie. Masaż szczególnie polecany jest dla osób mających siedząc tryb pracy, z małą ilością ruchu.

 

Masaż Leczniczy Kręgosłupa

Masaż MedycznyMasaż leczniczy kręgosłupa i pleców obejmuje masaż mięśni pleców, masaż mięśni karku i mięśni szyi. Masaż kręgosłupa powoduje rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych i przywrócenie ich prawidłowego napięcia, dzięki czemu utrzymują kręgosłup w prawidłowej pozycji i zapobiegają jego skrzywieniom. Wykonywany może być tylko przez dyplomowanych fizjoterapeutów.

 

Masaż Sportowy

Masaż SportowyMasaż sportowy to nieodłączny element treningu każdego sportowca, który ma wiele wspólnego z masażem klasycznym, z tą różnicą, że jest wykonywany przy użyciu większej siły i energii. Masaż sportowy to nieodłączny element odnowy biologicznej, który jest wykorzystywany w profesjonalnych programach treningowych. Ponadto pomaga on zapobiegać kontuzjom, likwiduje skutki przetrenowania, rozgrzewa i relaksuje mięśnie oraz zapobiega zakwasom po ćwiczeniach. Masaż całego ciała sportowca przypomina masaż izomeryczny, którego celem jest odbudowa masy mięśniowej i przywrócenie sprawności mięśni sprzed urazu.

Rodzaje masażu sportowego:

  • masaż kondycyjny służy do podtrzymywania kondycji w okresie wolnym od zawodów, czyli w trakcie tzw. martwego sezonu. Oczywiście przerwa jest tylko tymczasowa. Zadaniem tego rodzaju masażu jest utrzymanie odpowiedniej elastyczności ciała.
  • masaż treningowy stosowany u lekkoatletów, pływaków, tenisistów oraz kolarzy, polega na ugniataniu mięśni. Powinien być wykonywany około 5 godzin po treningu.
  • Masaż przed zawodami – wykonywany przynajmniej 2 dni przed zawodami. Ma na celu wzmocnienie i rozluźnienie mięśni.
  • masaż restytucyjny – ten rodzaj masażu ma na celu rozluźnienie mięśni podczas zawodów. Wpływa na poprawę krążenia krwi i przyspiesza przemianę materii.
  • masaż sportowy przedwysiłkowy – stosuje się jako uzupełnienie rozgrzewki, a jego celem jest przygotowanie organizmu do większego wysiłku fizycznego.
  • masaż sportowy międzywysiłkowy – stosuje się go w przerwie zawodów, by utrzymać rozgrzane mięśnie.
  • masaż powysiłkowy – celem masowania jest szybsza regeneracja mięśni po intensywnym wysiłku sportowym.

 

Masaż Bańką Chińską

Masaż Bańką ChińskąMasaż bańką chińską jest coraz bardziej popularną metodą walki z cellulitem. Wykonywanie masażu tą metodą pozwala na uzyskanie widocznych rezultatów w krótkim czasie. Zastosowanie bańki chińskiej jako narzędzia do walki z cellulitem umożliwia poprawę ukrwienia skóry, redukcję tkanki tłuszczowej oraz poprawy elastyczności skóry. Masażysta skupia się przede wszystkim na udach i pośladkach w trakcie wykonywania masażu bańką chińską. To te rejony kobiecego ciała są bardzo narażone na gromadzenie się nadmiaru tkanki tłuszczowej, a w efekcie powstawanie skórki pomarańczowej. Dobrze wykonany masaż pozwala się wyciszyć i zrelaksować, przez co zmniejsza odczuwany stres. Masaż bańką chińską jest bardzo intensywny, dlatego nie jest on wskazany osobom, które mają zaburzenia krzepliwości krwi. Także kobiety w trakcie menstruacji powinny zaniechać tego rodzaju kuracji. Ciąża również jest przeciwwskazaniem do wykonywania masażu bańką chińską. Poważne choroby (nowotwory, gruźlica, przewlekłe stany zapalne) także są przeciwwskazaniami do stosowania tego rodzaju masażu.

 

Masaż Relaksacyjny

Masaż RelaksacyjnyMasaż relaksacyjny pobudza mięśnie, skórę i układ krążenia, a zarazem wspaniale oddziałuje na układ nerwowy – równoważy wysyłane przez ciało negatywne reakcje na stres, likwiduje mimowolne napięcie mięśni, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi, a nawet pomaga w walce z bezsennością.

 

Masaż Tui Na

TUI NA to tradycyjna forma masażu leczniczego stosowana w Chinach już ok. 2 tysiące lat p.n.e. w celach profilaktycznych i leczniczych.
Polega ona na stosowaniu połączenia mobilizacji stawów, rozciągania, masażu mięśni, stymulacji punktów akupresurowych, moksy i baniek.
Masaż Tui Na opiera się na filozofii taoistycznej i ma na celu przywrócenie harmonii ośmiu zasad TMC.
Zabieg Tui Na nie koncentruje się jedynie na uśmierzaniu skutków choroby ( symptomów ), lecz przede wszystkim na wyeliminowaniu jej przyczyn.
Jest on jedną z najsilniejszych technik w TMC detoksykującą organizm. Z punktu widzenia tradycyjnej medycyny chińskiej choroby kręgosłupa, nawet te drobne, mają wpływ na stan całego organizmu i właściwie funkcjonowanie wszystkich narządów wewnętrznych. Prawie wszystkie zabiegi terapeutyczne, koncentrują się w dużej mierze na kręgosłupie i, co za tym idzie, uwolnić narząd wewnętrzny od szkodliwego oddziaływania chorego kręgosłupa.
 
Masaż chiński jest zalecany w takich schorzeniach jak:

  • bóle kręgosłupa
  • rwa kulszowa
  • reumatoidalne zapalenie stawów
  • zamrożony bark
  • łokieć tenisisty
  • cieśń nadgarstka
  • bóle mięśni
  • schorzenia układu trawiennego
  • bóle głowy
  • astma
  • przewlekły kaszel
  • bolesne menstruacje